Профилактика образования камней в почках у женщин

Содержание

8 Способов как предотвратить образование камней в почках

Профилактика образования камней в почках у женщин

Камни в почках, также известные как почечнокаменная болезнь или нефролитиаз, состоят из твердых отходов, которые накапливаются в почках и образуют кристаллы.

Существует четыре основных типа, но около 80% всех камней – это камни из оксалата кальция. Менее распространенными формами являются струвитные, из мочевой кислоты и цистиновые.

Хотя камни меньшего размера обычно не являются проблемой, камни большего размера могут стать причиной закупорки мочевыделительной системы, когда они покидают ваше тело.

Это может привести к сильной боли, рвоте и кровотечению.

Камни в почках – распространенная проблема со здоровьем. Фактически, примерно у 12% мужчин и 5% женщин в развитых странах образуются почечные камни в течение их жизни.

Более того, если у вас хотя бы однажды образовался камень в почке, исследования показывают, что вероятность образования другого камня в течение 5–10 лет составляет 50% и выше.

Ниже приведены 8 естественных способов снижения риска образования других камней в почках.

[attention type=green][attention type=yellow]
Вывод:
[/attention][/attention]

Камни в почках представляют собой твердые отложения, образованные из кристаллизованных отходов в почках. Они являются распространенной проблемой со здоровьем, и прохождение больших камней может быть очень болезненным.

1. Оставайтесь гидратированными

Когда дело доходит до профилактики камней в почках, обычно рекомендуется пить много жидкости.

Жидкости разбавляют и увеличивают объем образующих камень веществ в моче, что снижает вероятность их кристаллизации.

Однако не все жидкости оказывают одинаковый эффект. Например, высокий уровень потребления воды связан с более низким риском образования камней в почках.

Напитки, такие как кофе, чай, пиво, вино и апельсиновый сок, также связаны с меньшим риском.

С другой стороны, потребление большого количества сладких газированных напитков может способствовать образованию камней в почках. Это относится как к сахаросодержащим, так и к искусственно подслащенным газированным напиткам.

Подслащенные сахаром безалкогольные напитки содержат фруктозу, которая, как известно, увеличивает выведение кальция, оксалата и мочевой кислоты. Это значимые факторы риска развития камней в почках.

Некоторые исследования также связывают высокий уровень потребления подслащенной и искусственно подслащенной колы с повышенным риском образования камней в почках из-за содержащейся в ней фосфорной кислоты.

Чтобы снизить риск образования камней в почках выпивайте по крайней мере 2 литра воды в день или 30 мл воды на килограмм массы тела.
[attention type=green][attention type=yellow]
Вывод:
[/attention][/attention]

Достаточная гидратация организма важна для предотвращения почечных камней. Тем не менее хотя некоторые напитки могут снизить риск, другие могут увеличить его.

2. Увеличьте потребление лимонной кислоты

Лимонная кислота – это органическая кислота, которая содержится во многих фруктах и овощах, особенно в цитрусовых. Лимон и лайм особенно богаты этим растительным соединением.

Лимонная кислота может помочь предотвратить образование камней в почках из оксалата кальция двумя способами:

  • Предотвращение образования камней: она может связываться с кальцием в моче, снижая риск образования новых камней.
  • Предотвращение увеличения камней: она связывается с существующими кристаллами оксалата кальция, предотвращая их увеличение. Это может помочь вам вымыть эти кристаллы из почек, прежде чем они превратятся в более крупные камни.

Простой способ потреблять больше лимонной кислоты – есть больше цитрусовых, таких как грейпфрут, апельсины, лимоны или лаймы.

Вы также можете попробовать добавить в воду немного сока лайма или лимона.

[attention type=green][attention type=yellow]
Вывод:
[/attention][/attention]

Лимонная кислота является растительным соединением, которое может помочь предотвратить образование камней в почках. Цитрусовые являются отличными диетическими источниками.

3. Ограничьте продукты с высоким содержанием оксалатов

Оксалат (щавелевая кислота) – это антинутриент, содержащийся во многих растительных продуктах, включая зеленые листовые овощи, фрукты, овощи и какао.

Кроме того, ваш организм производит значительные его количество.

Высокий уровень потребления оксалатов может увеличить экскрецию оксалатов с мочой, что может вызывать проблемы у людей, склонных к образованию кристаллов оксалата кальция.

Оксалат может связывать кальций и другие минералы, образуя кристаллы, что может привести к образованию камней в почках.

Однако продукты с высоким содержанием оксалатов также имеют тенденцию быть очень полезными, поэтому строгая диета с низким содержанием оксалатов больше не рекомендуется для всех людей с повышенным риском образования камней в почках.

Низкооксалатная диета рекомендуется только людям с гипероксалурией – состоянием, характеризующимся высоким уровнем оксалата в моче.

Прежде чем менять рацион питания, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или диетологом, чтобы узнать, можете ли вы извлечь пользу из ограничения потребления пищи, богатой оксалатами.

[attention type=green][attention type=yellow]
Вывод:
[/attention][/attention]

Пища с высоким содержанием оксалатов может вызывать проблемы у некоторых людей. Однако, прежде чем ограничивать употребление этих продуктов, обратитесь за советом к врачу, поскольку это не обязательно касается всех людей с почечнокаменной болезнью.

4. Не принимайте большие дозы витамина C

Исследования показывают, что добавки с витамином C (аскорбиновой кислотой) связаны с более высоким риском образования камней в почках.

Высокие дозы добавок витамина C могут увеличить выведение оксалатов с мочой, так как некоторое количество витамина C может превращаться в оксалаты в организме.

Одно шведское исследование с участием мужчин среднего и пожилого возраста показало, что у тех, кто принимает витамин C, вероятность развития камней в почках вдвое выше, чем у тех, кто не принимает этот витамин.

Тем не менее обратите внимание, что витамин C из пищевых источников, таких как лимоны, не связан с повышенным риском образования камней в почках.

[attention type=green][attention type=yellow]
Вывод:
[/attention][/attention]

Есть некоторые свидетельства того, что прием больших доз витамина C может увеличить риск образования оксалатных камней в почках у мужчин.

5. Получайте достаточно кальция

Утверждение, что вам нужно уменьшить потребление кальция, чтобы снизить риск образования кальцийсодержащих камней, является распространенным заблуждением.

Фактически, диета с высоким содержанием кальция была связана со сниженным риском образования камней в почках.

В исследовании одна группа мужчин, у которых ранее формировались кальцийсодержащие камни в почках, придерживались диеты, содержащей 1200 мг кальция в день. Контрольная группа придерживалась диеты с низким содержанием кальция в 400 мг в день.

У мужчин в первой группе риск образования еще одного камня в почках был примерно на 50% ниже в течение 5 лет, чем у контрольной группы.

Пищевой кальций имеет тенденцию связываться с оксалатом в рационе, что препятствует его усвоению. Тогда почкам не нужно выводить его через мочевыделительную систему.

Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, являются хорошими диетическими источниками кальция.

Для большинства взрослых рекомендуемая суточная норма потребления (РСНП) кальция составляет 1000 мг в день. Тем не менее женщинам старше 50 лет и всем людям старше 70 лет рекомендуется потреблять 1200 мг кальция в день.

[attention type=green][attention type=yellow]
Вывод:
[/attention][/attention]

Получение достаточного количества кальция может помочь предотвратить образование камней в почках у некоторых людей. Кальций может связываться с оксалатом и препятствовать его абсорбции.

6. Сократите потребление соли

Диета с высоким содержанием соли связана с повышенным риском образования почечных камней у некоторых людей.

Высокий уровень потребления натрия – компонента поваренной соли – может увеличить выведение кальция с мочой, что является одним из основных факторов риска образования камней в почках.

Тем не менее некоторые исследования с участием молодых людей не смогли найти связь.

Большинство рекомендаций по питанию рекомендуют людям ограничить потребление натрия до 2300 мг в день. Однако большинство людей потребляют намного больше этого количества.

Один из лучших способов уменьшить потребление натрия – сократить уровень потребления упакованных, обработанных продуктов.

Узнать больше о нормах потребления соли вы можете на этой странице – Норма соли в день: сколько натрия можно употреблять?

[attention type=green][attention type=yellow]
Вывод:
[/attention][/attention]

Если вы склонны к образованию камней в почках, ограничение потребления натрия может помочь. Натрий может увеличить количество кальция, который вы выделяете с мочой.

7. Увеличьте потребление магния

Магний является важным минералом, который многие люди не потребляют в достаточном количестве.

Он участвует в сотнях метаболических реакций в вашем организме, включая выработку энергии и сокращение мышц.

Есть также некоторые свидетельства того, что магний может помочь предотвратить образование почечных камней из оксалата кальция.

Точный механизм этого не ясен, но было сделано предположение, чтобы магний может уменьшить поглощение оксалата в кишечнике.

Тем не менее не все исследования согласны по этому вопросу.

Рекомендованная суточная норма потребления (РСНП) магния составляет 420 мг в день. Если вы хотите увеличить потребление магния с пищей, авокадо, бобовые и тофу являются хорошими диетическими источниками.

Чтобы получить максимальную пользу, употребляйте магний вместе с продуктами с высоким содержанием оксалатов. Если это не вариант, попробуйте употреблять этот минерал в течение 12 часов после употребления продуктов, богатых оксалатами.

[attention type=green][attention type=yellow]
Вывод:
[/attention][/attention]

Некоторые исследования показывают, что увеличение потребления магния может помочь уменьшить усвоение оксалатов и снизить риск образования почечных камней.

8. Ешьте меньше животного белка

Диета с высоким содержанием источников животного белка, таких как мясо, рыба и молочные продукты, связана с более высоким риском образования камней в почках.

Высокий уровень потребления животного белка может увеличить выведение кальция и снизить уровень цитрата.

Кроме того, источники животного белка богаты пуринами. Эти соединения распадаются на мочевую кислоту и могут увеличить риск образования камней из мочевой кислоты.

Все продукты содержат пурины в разных количествах.

В почках, печени и других органах содержится очень много пуринов. С другой стороны, растительная пища содержит мало этих веществ.

[attention type=green][attention type=yellow]
Вывод:
[/attention][/attention]

Высокий уровень потребления животного белка может увеличить риск развития камней в почках.

Подведем итог

Если у вас хотя бы однажды был камень в почках, вы, скорее всего, разовьете другой в течение 5–10 лет. К счастью, корректировка рациона питания может помочь снизить этот риск.

Например, вы можете попробовать увеличить потребление жидкости, употреблять продукты, богатые определенными питательными веществами, есть меньше животного белка и избегать большого количества натрия.

Всего несколько простых мер могут иметь большое значение в предотвращении болезненных почечных камней.

Источник: https://www.magicworld.su/bolezni/profilaktika-boleznej/1155-profilaktika-kamney-v-pochkakh-u-muzhchin-i-zhenshchin.html

Профилактика камней в почках против образования: лечение камней

Профилактика образования камней в почках у женщин

Каждый, кто перенес мочекаменную болезнь, обязан следить за своим здоровьем и соблюдать ряд рекомендаций специалистов для предотвращения образования новых камней. Профилактика камней в почках направлена на укрепление иммунной системы, предотвращение рецидивов и восстановление работы почечной системы. В этой статье мы расскажем о методах профилактики мочекаменного заболевания.

Причины образования заболевания

Основными факторами, вызывающими почечную болезнь является несбалансированное и неправильное питание

Основными факторами, вызывающими почечную болезнь являются:

  • Нарушение водного баланса или неправильный режим употребления жидкости, приводит к высокой концентрации мочи. Дефицит жидкости в организме снижает количество мочеиспусканий, что приводит к застою и образованию конкрементов;
  • Несбалансированное и неправильное питание, чрезмерное употребление продуктов с повышенным уровнем соли;
  • Изменение химического состава мочи способствует появлению конкрементов, а именно ощелачивание мочи, в таком состоянии она становится кислой и способной растворять образовавшиеся соли.

Симптоматика заболевания

Симптоматика заболевания проявляется у всех пациентов одинаково

Симптоматика заболевания проявляется у всех пациентов одинаково. Чаще всего больные испытывают:

  • боли и рези внизу живота;
  • боль при мочеиспускании;
  • наличие кровяных телец и крови в моче;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • колики в области поясницы и бока;
  • резкое повышение температуры;
  • наличие песка и камней в почках;
  • частые и болезненные позывы к мочеиспусканию;
  • возможно сильное жжение при мочеиспускании;
  • может выступить пот;
  • вздутие живота;
  • камень может выходить при мочеиспускании, такой процесс вызывает сильные боли.

Также возможно перемещение камней из почек в мочевой пузырь или мочеточник. Если образования большого размера, больной может испытывать дискомфорт и сильные боли, если же размер камней маленький, больной может и не почувствовать их движения. Почечная колика также имеет несколько симптомов, с которыми больной может столкнуться:

  • Почечная колика возникает внезапно, болевые ощущения протекают резкими резями и болями отдающими в пах, бок, половые органы и ноги. Мочеиспускание становится затруднительным, а позывы учащаются. В таком состоянии возможен жидкий стул, рвота и метеоризм;
  • Симптомы колики могут возникнуть при быстрой ходьбе либо сильных физических нагрузках. Однако, приступ может случиться и в состоянии покоя;
  • Болевые ощущения становятся сильными, нарастающими, больной не может найти себе места, успокоиться, каждый приступ сопровождается стоном, резью в паху и отдачей на половые органы и бедра;
  • Приступы острой почечной колики могут быть затяжными, с небольшими перерывами. Больные чаще всего испытывают боли в пояснице и половых органах, чем в почках.

Профилактика образования конкрементов

Страдающие мочекаменным заболеванием следует постоянно придерживаться рекомендаций врачей для поддержания иммунитета и предотвращения рецидива

Страдающие мочекаменным заболеванием следует постоянно придерживаться рекомендаций врачей для поддержания иммунитета и предотвращения рецидива. Профилактика образования камней в почках заключается в следующем:

  • Соблюдение нормального водного баланса, т.е. ежедневно необходимо выпивать не менее 2 литров воды;
  • Регулирование питания. Больному обязательно необходимо соблюдать диету, выбор которой зависит от вида конкремента и его химического состава или анализа мочи;
  • Медикаментозная поддержка почечной системы;
  • Умение управлять стрессом.
  • Для эффективной профилактики важно знать причину образования камня, т.к. от этого зависит их повторное появление.

Для информации! Образование конкрементов может свидетельствовать о появлении таких заболеваний, как тиреотоксикоз, вызванным анатомическим нарушением мочевой системы. В процессе проведения основного лечения, устраняется причина появления камня.

Соблюдение нормального водного баланса

Известно, ежедневное употребление двух литров воды способствует нормальному мочеиспусканию и очищению почечной системы и организма в целом

Известно, ежедневное употребление двух литров воды способствует нормальному мочеиспусканию и очищению почечной системы и организма в целом.

Больным с уратными и кальциевыми образованиями необходимо выпивать не менее 10 стаканов жидкости в день, половина из которой должна быть очищенная вода. При цистиновом образовании врачи рекомендуют употреблять до 4 литров жидкости, выпивать воду необходимо в определённые временные пороги, в том числе и ночью.

Если водный баланс в норме, моча приобретает цвет бледно-желтый, если же жидкости недостаточно, то моча имеет насыщенный и темный цвет. Соки и его влияние на почечную систему:

  • лимонный сок способен увеличить цитраты в моче, которые выполняют защитную функцию и способны нейтрализовать образование конкрементов;
  • яблочный и клюквенный сок содержат в себе оксалаты, вследствие чего могут образоваться уратные и оксалатные конкременты;
  • безалкогольные напитки, любая газированная сладкая вода должна быть исключена, т.к. они содержат в себе фосфорную кислоту, которая уменьшает уровень цитратов в моче;
  • алкоголь содержит в себе пурины, которые способны увеличить риск образования уратных конкрементов.

Регулирование питания

Любая диета подбирается и разбирается врачом согласно классификации камня

Одним из основных аспектов профилактических мер образования конкрементов является правильное питание и соблюдение диеты. Любая диета подбирается и разбирается врачом согласно классификации камня. Классификация камня и диета:

  • кальциевый конкремент — следует исключить молочные и кислые продукты, те в которых содержится большое количество кальция;
  • оксалатный конкремент — следует исключить продукты с повышенным содержанием щавелевой кислоты (шпинат, салаты, апельсин, картофель и молоко);
  • уратный конкремент — следует исключить продукты, вырабатывающие мочевую кислоту (печень, мозги, мясные бульоны, рыбу);
  • фосфатные конкременты — следует исключить продукты, которые вызывают ощелачивание мочи (овощи, фрукты, мясо, рыба, мучное и растительные жиры).

Медикаментозная поддержка почечной системы

Выбор лекарственного препарата для профилактики камней полностью зависит от вида конкремента

Выбор лекарственного препарата для профилактики камней полностью зависит от вида конкремента.

Лекарственная терапия считается наиболее эффективной среди всех профилактических мероприятий.

На сегодняшний день достаточно большое количество препаратов способных не только улучшить иммунную систему, снять болевые ощущения, но и предупредить повторное образование конкрементов. Чаще всего используют такие лекарственные препараты:

  • Блемарен;
  • Аллопуринол;
  • Мочегонные средства;
  • Калия цитрат.

Медикаментозная терапия еще препятствует образованию дополнительных заболеваний, например, остеопороз.

Умение управлять стрессом

Французские ученые доказали, стресс и образование конкрементов в почках имеют прочную взаимосвязь

Французские ученые доказали, стресс и образование конкрементов в почках имеют прочную взаимосвязь. В стрессовой ситуации важно уметь совладать с собой, вовремя расслабиться и снять напряжение. Релаксация является прекрасным способом в преодолении стрессового состояния.

Более подробно о профилактике и лечении мочекаменной болезни можно узнать из видеоролика

Оцените публикацию:
Загрузка…

Источник: https://LecheniePochki.ru/metody-lecheniya/profilaktika/profilaktika-kamnej-v-pochkax.html

Профилактика камней в почках, как предотвратить образование конкрементов в домашних условиях, диета

Профилактика образования камней в почках у женщин

Одним из самых распространенных заболеваний в наше время является мочекаменная болезнь. Специалисты считают главным фактором развития этой патологии – нарушение обменных процессов.

 Профилактика камней в почках – важный критерий снижения риска данного недуга для тех, кто имеет к нему наследственную предрасположенность или страдает заболеваниями эндокринного толка.

По статистике в группе риска этой патологии находятся мужчины в возрасте 40–50 лет.

Медики до сих пор спорят о том, что является главными причинами образования конкрементов. Большинство из них считают, что этот недуг связан с высоким уровнем образующих их соединений в моче.

По химическому составу образованные из таких соединений камни могут быть органического и неорганического характера. Для мужчин чаще всего характерно образование уратных, а для женщин – струвитных конкрементов.

Образованные в мочеполовых путях они могут быть: одиночными, множественными или коралловыми. По своей природе они напоминают поражение желчного пузыря.

Специалисты разделяют такие твердые образования по их локализации: внутри чашек и лоханок, в мочеточнике, мочевом пузыре и уретре.

Основными факторами риска мочекаменной болезни специалисты выделяют:

  • сбои в обменных процессах организма;
  • наследственные факторы;
  • несбалансированное питание;
  • нехватка витаминов A и группы B;
  • нарушения физиологического строения мочевых путей.

Общие рекомендации

Диагностировать наличие таких образований в почках можно после обращения больного к профильному специалисту. Он должен выслушать пациента и провести обследования для выявления проблемы. Современная медицина имеет специальное оборудование для диагностирования камней в почках на ранней стадии этой проблемы. Для этого используются:

  • обзорная рентгенография;
  • ультразвуковое исследование;
  • экскреторная урография;
  • мультиспиральная компьютерная томография.

Специалист должен попросить больного сдать анализ крови на наличие кальция, креатина и альбумина. Моча пациента исследуется на наличие уратов, бактерий, белка и лейкоцитов.

Если диагноз подтверждается больному прописывают курс терапии. А также даются рекомендации, которые помогут избежать развитие болезни и помочь быстрее восстановить функции организма.

Главной рекомендацией является соблюдение питьевого режима. Больному мочекаменной болезнью необходимо в сутки выпивать 2–3 литра жидкости.

Это важное правило, которое подходит для профилактики любых типов конкрементов.

После того как специалист выяснит вид камней, он порекомендует пациенту вид диеты. При наличии уратов необходимо исключить продукты способствующих накоплению мочевой кислоты. Для уменьшения наличия оксалатов, исключаются продукты, содержащие щавелевую кислоту.

О том, как предотвратить камни в почках, невозможно дать однозначного ответа. Такие образования в мочевыделительной системе имеют различную природу. Но если соблюдать специальную диету, то можно снизить риск образования камней до минимума. Поэтому вовлечение диетолога при лечении этого заболевания является необходимой частью терапии.

Профилактика уратов

Образование уратов проявляется у половины пациентов, которым поставлен диагноз мочекаменная болезнь. Такие виды конкрементов локализуются в мочевом пузыре (преимущественно у пожилых пациентов) и в почках (у молодых). Если проблему пустить на самотек, то она приведет к серьезным осложнениям в организме.

Профилактика уратных камней заключается в изменении рациона питания и увеличения суточного количества выпитой жидкости. Другими действиями для предупреждения такой проблемы должны стать:

  • употребление мочегонных отваров;
  • периодический отказ от мяса и других белковых продуктов;
  • увеличение в рационе свежих овощей.

Рацион человека, предрасположенного к уратам, должен иметь продукты с минимальным содержанием белка животного происхождения. Чем выше уровень белка, тем больше риск образования отложений такого состава.

Профилактика уратных конкрементов заключается в снижении риска переохлаждений и заражения вирусными заболеваниями. Регулярные занятия спортом также могут положительно повлиять на состояние организма. Физическая активность ускоряет обменные процессы в организме. А значит и риск образования уратов в почках сведется к минимуму.

Профилактика фосфатов

Особенностью фосфатных камней является то, что они быстро увеличиваются в размерах. При большой концентрации могут создать коралловые образования. При заполнении полости почки приводят к ее удалению. Опасность наличия фосфатов в организме заключается в том, что их гладкая поверхность не повреждает мочевыводящие пути. Поэтому наличие проблемы выявляется уже на опасных стадиях.

Предотвратить образование камней такого рода в организме можно с помощью лечебной диеты и приема минеральной воды специального состава. Такие мероприятия нормализуют состав и кислотность мочи. Контроль нормального показателя pH мочи – важный критерий профилактических мер при риске образования фосфатов.

Чтобы избежать проблемы с образованием конкрементов такого химического состава необходимо:

  • периодически сдавать кровь и мочу на анализы;
  • пить боле 2 литров жидкости в день;
  • регулярно проходить УЗИ почек;
  • уменьшить потребление белковых продуктов, алкоголя, кофе, соли, копченостей и пряностей;
  • заняться спортом и быть физически активным;
  • не допускать полного наполнения мочевого пузыря;
  • избегать переохлаждение и инфекционные заболевания.

Профилактика образования фосфатов позволит снизить риск этого заболевания и устранить развитие уже обнаруженной патологии.

Профилактика оксалатов

Оксалаты – это конкременты темно-коричневого цвета с неровными краями. При сбоях в организме за сутки могут образоваться 40 мг таких отложений. Ученые выделяют оксалаты натрия, кальция, аммония и калия. Образования оксалатов происходит из-за преобладания в моче солей вышеназванных элементов.

Оксалаты – обладают высокой твердостью, дробить которые тяжело. Поэтому удаление таких образований чаще всего происходит с помощью хирургического вмешательства. Чтобы этого не допустить необходимо проводить профилактику. В нее входят следующие процедуры:

  • уменьшение потребление продуктов, содержащих витамин C;
  • сокращение в рационе крепкого кофе, чая и мясных бульонов;
  • увеличение продуктов, содержащих магний и витамин В6;
  • пить не менее 2 литров воды в сутки;
  • регулярные занятия спортом и физической активности.

Хорошо помогают справиться с оксалатами рецепты народной медицины. Например, следующий отвар: смешать Спорыш, Толокнянку и полевой хвощ (по 10 гр.). Добавить к этим лекарственным травам Грыжник и Чистотел (по 5 гр.). Затем добавить в смесь кукурузные рыльца (10 гр.). Все перемешать, залить 500 мл кипятка и оставить на 3 часа.

Пить процеженный отвар в течение трех недель по половинке стакана три раза в день через 3 часа после приема пищи. Этот домашний способ позволит свести к минимуму риск образования оксалатов.

Диета чтобы справиться с недугом

Выбор диеты для лечения и профилактики мочекаменной болезни зависит от типа образуемых конкрементов. Главные принципы режима питания такие:

  • снижение продуктов способных спровоцировать образование конкрементов;
  • выбор продуктов, направленных на снижение кислотности мочи;
  • употребление большого количества жидкости для промывания мочевыводящих протоков.

Питание при уратах

Для снижения риска образования уратов пациент должен употреблять: ржаной хлеб, нежирные сорта мяса, отварную рыбу, крупы (за исключение гречки), постные супы, растворимый кофе или слабый чай и кисели из овощей и фруктов с минимальным содержанием витамина C. Пить не менее 2,5 литров воды в день.

Снизить риск образования уратов можно с помощью исключения из рациона: жирного мяса, наваристых бульонов, бобовых и гречки, натурального кофе, шоколада, кислых ягод и фруктов.

Питание при фосфатах

При риске образования фосфатов необходимо увеличить в рационе продукты богатые витаминами А и Д. Хорошо поможет снизить факторы, приводящие к образованию фосфатных камней, минеральная вода «Нарзан».

При наличии фосфатов в организме необходимо исключить такие продукты, как:

  • молоко и продукты, произведенные из него;
  • копчености, маринады и острые продукты;
  • рыбные и мясные соусы;
  • шоколад, какао и кофе;
  • яйца;
  • грибы.

Снизить риск образования фосфатов могут блюда из: нежирного мяса и рыбы, макарон и изделий из них, клюквы, брусники и брюссельской капусты.

Питание при оксалатах

Фактором успеха в борьбе с такими образованиями является достаточное количество употребляемой жидкости. Удалить камень из почек можно с помощью следующих продуктов:

растительное и сливочное масло;

  • белый хлеб;
  • овощные супы;
  • жирный творог и яйца;
  • молочные продукты;
  • сало (до 30 г в день);
  • яблоки и груши.

При оксалатах нужно исключить из рациона: шпинат и щавель, свеклу и зелень, какао, кофе и шоколад

Медикаментозная профилактика

Минеральный состав мочи можно контролировать специально созданными для этого лекарственными препаратами. Выбор в пользу того или иного средства зависит от химического состава конкрементов:

  • Кальциевые. Назначаются тиазидные диуретики и содержащие фосфат растворы.
  • Уратные. Назначаются препараты для блокировки образования мочевой кислоты. Например, таблетки Аллопуринола. Для растворения уратов назначаются щелочные растворы.
  • Струвитные. Назначается профилактика с помощью антибиотиков.

Камни в почках – это серьезная проблема, требующая незамедлительного решения. Современные технологии позволяют добиться максимального эффекта с помощью профилактики и терапевтических форм лечения. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем ее легче будет решить и предотвратить хирургическое вмешательство.

Источник: https://dostami.ru/bolezni/kamni/profilaktika-kamnej-v-pochkah/

Профилактика образования камней в почках: правила и рекомендации

Профилактика образования камней в почках у женщин

Мочекаменная болезнь – самое распространенное заболевание, связанное с отклонением нормального функционирования мочевыводящей системы, с образованием в почках, мочевом пузыре или мочеточниках, песка или камней разного химического состава.

Чтобы избежать мочекаменной болезни, очень важно проводить профилактику образования камней в почках.

Чем опасны камни в почках?

Опасность камней в почках состоит в том, что движение камней вызывают осложнения, приводят к почечной колике или гидронефрозу.

Почечная колика – это приступ сильной режущей боли, интенсивного и схваткообразного характера в области поясницы. Возникает из-за нарушения нормального оттока мочи и закупорке мочеиспускательного канала, что провоцирует скопление мочи в мочевом пузыре, почках.

Гидронефроз – патология, связанная с нарушением оттока мочи, накопление которой повышает давление в чашечно-лоханочной системе.

Лечение

Лечение проводится в 2 этапа. На первом этапе снимают болевой приступ с помощью обезболивающих (Кетонов, Нимесулид, Целебрекс, Кетонал, Мелоксикам) и спазмолитических (Мебеверин, Папаверин, Гиосцин, Но-шпа, Апофен, Дифацил, Бенциклан) средств, принимают таблетки или делают укол.

На втором этапе проводят лечение, направленное на устранение причин возникновения камней в почках. Больному прописывают постельный режим. Врач назначает при небольших камнях или песке:

  • Антибиотики (Нитроксолин, Монурал, Фурагин)
  • Спазмолитики (Плантекс, Спазган, Дротаверин)
  • Противовоспалительные средства (Кеторал, Кетопрофен, Ибуфен)
  • Уросептики (Фитолизин, Канефрон, Цистон)
  • Препараты для нормализации микрофлоры кишечника – пробиотики (Линекс, Энтерол, Бифиформ).
  • Периодичность и дозировку лекарственных препаратов, длительность лечения назначает лечащий врач.

    Симптомы

    Болезнь проявляется чаще всего следующими симптомами:

  • Внезапная схваткообразная боль в области поясницы или подреберья.
  • Головокружение.
  • Повышение температуры тела.
  • Вздутие живота.
  • Повышение артериального давления.
  • Брадикардия.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Дизурия.
  • Гематурия (моча с присутствием крови)
  • Почечная недостаточность.
  • Гломерулонефрит.
  • Олигурия (замедление оттока мочи)
  • Анурия (моча не поступает в мочевой пузырь).
  • Симптомы могут проявляться с разной интенсивностью, однако своевременная диагностика предотвратит дальнейшее развитие осложнений заболевания.

    Правила и рекомендации для предотвращения образования камней в почках

    При возникновении заболеваний мочевыводящей системы не стоит пренебрегать профессиональной медицинской помощью. Следует вовремя проводить диагностику и профилактические мероприятия:

  • Наблюдаться у нефролога или уролога.
  • Проходить периодически УЗИ почек.
  • Сдавать раз в год общий анализ мочи и крови.
  • Использовать профилактические препараты, которые позволят избавиться от песка, раздробить мелкие камни в почках – Цистон, Канефрон, Уролесан, Фитолизин, Маргулит, Аллопуринол, Ависан, Уралит-У, Роватинекс, Цистенал, Фитолит, Олиметин.
  • Использовать средства народной медицины.
  • Пить очищенную воду в достаточном количестве.
  • Закаляться.
  • Избавиться от вредных привычек.
  • Употреблять в пищу морсы из брусники, малины, кушать арбузы, дыни.
  • Не допускать развитие инфекционных заболеваний и проходить весь курс лечения полностью,
  • Употреблять минерализованную воду: Боржоми, Ессентуки, Нафтуся, Березовская, Нарзан, Арзни, Смирновская, Славянская.
  • Соблюдать диету с низким содержанием кальция.
  • Перед применением каких-либо средств народной медицины или лекарственных препаратов следует пройти консультацию врача и получить рекомендации по их употреблению.

    Питание и диеты при камнях в почках

    Для определения диеты следует учитывать вид и химический состав образовавшихся камней. Если причина не определена, то назначают диету №10. Исключить из рациона тяжелую пищу и продукты способствующие образованию метеоризма:

  • Свежая выпечка.
  • Соль.
  • Жареная пища.
  • Специи.
  • Соления.
  • Жирное мясо.
  • Мясные и рыбные консервы.
  • Колбасные изделия.
  • Копчености.
  • Яйца.
  • Маринованные продукты.
  • Квашеные овощи.
  • Кофе.
  • Шоколад.
  • Чеснок.
  • Бобовые культуры.
  • Больному необходима диета для улучшения состояние здоровья, с употреблением здоровой, свежей пищи:

    • Хлебные изделия из непросеянной муки.
    • Вареные и тушеные овощи.
    • Вареное нежирное мясо.
    • Отвары трав.
    • Некрепкий чай.
    • Кисломолочные продукты.
    • Мед.
    • Крупы.
    • Овощные супы.
    • Свежие салаты из овощей.
    • Морсы.
    • Негазированную минеральную воду.

    Медикаментозное лечение больного в комплексе с диетотерапией быстрее даст положительный результат.

    Вредные привычки

    Почки очищают кровь от вредных веществ, регулируют водно-солевой баланс организма. Нарушение их работы приводит к серьезным последствиям и ухудшению работы всего организма, а в запущенных случаях – к смертельному исходу, поэтому следует избавиться от вредных привычек:

  • Употребление алкоголя и табака.
  • Курение разных смесей.
  • Наркотики.
  • Употребление кофеина в большом количестве.
  • Нарушение режима сна, отдыха.
  • Отсутствие регулярных физических нагрузок.
  • Строгие и неправильные диеты.
  • Недостаток витаминов.
  • Неправильное питание.
  • Употребление вместо воды соков, напитков.
  • Избыточное потребление соли.
  • Неполное или несвоевременное опорожнение мочевого пузыря.
  • Вредные привычки и пренебрежение здоровым образом жизни ведут к возникновению многих заболеваний, а чаще всего приводят к образованию песка и камней в почках.

    Образ жизни

    Неправильный образ жизни ведет к ухудшению работы внутренних органов и возникновению заболеваний.

    Здоровый образ продлевает жизнь, укрепляет здоровье. Важно выполнять следующие рекомендации:

    • Правильно питаться.
    • Употреблять чистую воду.
    • Регулярно заниматься спортом.
    • Одеваться по погоде.
    • Соблюдать правила личной гигиены.
    • Здоровый сон.
    • Соблюдать режим дня в соответствии с биологическими ритмами организма.
    • Прогулки на свежем воздухе.
    • Закаляться.
    • Исключить вредные привычки.

    Санатории и курорты

    Профилактическое лечение мочевыводящей системы проводят на курортах в Крыму, Трускавце, Ессентуках, Пятигорске, Минеральных водах, Сочи, Аршане, Железноводске, Нальчике, Карелии, Саках, Евпатории.

    В санаториях подбирается комплекс процедур и диета для каждого пациента индивидуально: по медицинским показаниям. Большинство санаториев предлагают комплексное лечение в виде таких процедур:

  • Грязелечение.
  • Ароматерапия.
  • Минеральные ванны.
  • Физиотерапия.
  • Лечебная физкультура.
  • Фитотерапия.
  • Разные виды массажа.
  • Вакуум-терапия.
  • Гидроозонотерапия.
  • Чтобы избежать, риска возникновения камней в почках, следует вовремя проводить профилактические процедуры, соблюдать здоровый образ жизни, не нарушать питьевой режим.

    (1 5,00 из 5)
    Загрузка…

    Источник: https://KardioBit.ru/pochki/profilaktika-obrazovaniya-kamnej-v-pochkah-pravila-i-rekomendatsii

    Профилактика камней в почках

    Профилактика образования камней в почках у женщин

    О профилактике камней в почках обычно задумываются после того, как твердые образования уже появились и начали беспокоить. Как правильно жить, если есть риск развития мочекаменной болезни, и почему не стоит бросать диету после реабилитации?

    Современная медицина уже может определить факторы риска, которые приведут к развитию мочекаменной болезни. При стандартных медицинских обследованиях пациенту могут только посоветовать провести определенные изменения в образе жизни.

    Что такое метафилактика и чем она отличается от профилактики?

    Есть два термина, которые используют, когда говорят о предотвращении появления и роста камней в почках. Ими пользуются медики при назначении рекомендаций во время обследования или после удаления камней с помощью хирургических инструментов.

    Профилактика – это процесс предотвращения появления или развития мочекаменной болезни, когда у человека есть предрасположенность либо он попадает в группу риска из-за образа жизни. Например, это может быть удвоение почки и другие врожденные факторы.

    Метафилактика – это определенный стиль жизни, процедуры и медикаментозное лечение, которое прописывают пациенту после того, как камни удалены, растворены или раздроблены.

    Чтобы быть готовым к проблемам с почками и предотвратить хирургическое вмешательство, нужно понимать, какие причины могут повлиять на возникновение болезни.

    Профилактика и метафилактика камней в почках убережет от операции в будущем

    Самые распространенные факторы риска

    • Регион проживания. Например, жители Северного Кавказа гораздо чаще обращаются в клиники для удаления камней из почек.
    • Генетические маркеры. Их можно заметить при обследовании и сдаче анализов.
    • Нарушенная работа щитовидной и паращитовидной желез.
    • Заболевания ЖКТ.

      Если есть проблемы в желудке или кишечнике, то микрофлора организма становится не такой, как всегда, а значит, не все вещества выводятся из него полностью. Оставшиеся и образующиеся фосфаты, кальций или карбонаты формируют камни.

    • Гормональные изменения у женщин после 45 лет.

    • Помимо внутренних проблем, люди иногда сами создают благоприятные условия для развития мочекаменной болезни и роста конкрементов.

    Внешние причины появления и роста камней в почках

    • Питание. Тут достаточно много причин для камнеобразования. Неправильное питание, метаболический синдром, нарушенный обмен веществ, острая пища и даже вегетарианство могут привести к проблемам в мочевыводящей системе.
    • Объем потребляемой жидкости.

       Большинство людей получают в течении дня гораздо меньше жидкости, чем необходимо для полноценной работы организма. Для человека весом 70 килограммов достаточно 1,5 литра жидкости каждый день. Более полным пациентам и воды нужно пить больше. Лучше пить чистую воду.

      Это вымоет все то, что приводит к образованию конкремента: слизь, бактерии, песок.

    • Состав воды. Если в ней преобладают известковые соли, то камни появятся очень быстро.
    • Минимум движений.

       Отсутствие активного образа жизни, занятий спортом или простых прогулок могут привести к появлению конкрементов.

    Правила поведения при угрозе мочекаменной болезни

    Если какой-то или несколько из этих факторов появляются в жизни пациента, стоит максимально быстро устранить их и начать вести правильный образ жизни. Обязательно пить больше воды, записаться на занятия любым видом спорта или фитнесса, начать ежедневные прогулки.

    Постоянно соблюдайте специальную диету. Система питания для разных пациентов может отличаться, все будет зависеть от типа камней в почках и от наличия определенных веществ в организме. Чаще всего прописывают употреблять меньше пищи с пуриновыми основаниями, определенных фруктов, соков. Врачи могут порекомендовать пить специальные домашние отвары и настойки.

    Народные средства против камней в почках – это отвары, настои и соки. Ингредиенты для составов можно купить в любой аптеке

    Работают ли народные средства?

    Фармацевтический рынок активно продвигает некоторые средства, являющиеся народными и немедикаментозными. Самые популярные растения, отвары которых можно пить при угрозе камнеобразования или наличии камней в почках, это:

    • петрушка,
    • овес,
    • шиповник,
    • подсолнух,
    • можжевельник.

    Медики и травники иногда прописывают для растворения камней употреблять лимонный сок с горячей водой, сок редьки и пижмы.

    Но нужно понимать, что любые народные средства могут быть только дополнением к правильно подобранному медикаментозному лечению.

    Отвара или настойки не хватит для полноценного лечения мочекаменной болезни, они только увеличат мочеотделение, обеспечат легкий противовоспалительный и литолитический эффект.

    Источник: https://uclinica.ru/o-klinike/poleznye-stati/profilaktika-rosta-kamnej-v-pochke/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.