Норма витамин с в моче

Содержание

Наличие аскорбиновой кислоты в моче: отклонение или норма?

Норма витамин с в моче

Многие считают этот витамин эликсиром здоровья и жизни. Некоторые скептически боятся нанести вред здоровью чрезмерным употреблением продуктов с этим витамином. Витамин С — польза или вред? И стоит ли пугаться присутствию аскорбиновой кислоты в моче?

Введение

В наше время врачи всё чаще рекомендуют употреблять продукты, богатые витамином С. Что это за чудесный эликсир здоровья и жизни? В чём его польза? Аскорбиновая кислота в моче – норма или отклонение? Попробуем ответить на эти вопросы.

Роль аскорбиновой кислоты в организме

Аскорбиновая кислота – необходимый для осуществления важных биологических процессов компонент. Базовый активный элемент в её составе — это витамин C. Поэтому сейчас часто аскорбиновую кислоту называют просто витамином С.

Польза витамина С была доказана ещё до открытия этого витамина в XX веке. Ещё в начале XVIII века люди выяснили, что цитрусовые фрукты и большое количество зелени способствуют борьбе со страшным недугом — цингой.

После открытия витамина С было установлено, что он участвует в синтезе коллагена, а, значит, помогает сохранить упругость стенок кровеносных сосудов, восстанавливает костные и соединительные ткани.

Немало надежд возложили учёные на этот витамин в профилактике и лечении различных заболеваний — от простудных до опухолевых.

Сейчас же можно говорить о множестве функций, которые выполняет аскорбиновая кислота:

  • регуляция обмена холестерина;
  • благоприятное влияние на работу нервной системы;
  • защита организма от бактерий и вирусов;
  • заживление ран, рост тканей;
  • помощь в усвоении кальция, соединений железа и белка;
  • регуляция функций надпочечников и контроль выработки гормонов;
  • снижение повышенного артериального давления;
  • замедление процесса старения и др.

Аскорбиновая кислота — это белый, либо светло-жёлтый порошок с кисловатым вкусом. Аскорбинка имеет свойство растворяться в воде, при этом вода приобретает кисловатый вкус.

Сама по себе аскорбиновая кислота не синтезируется. Этот чудесный эликсир здоровья поступает в организм человека с продуктами питания растительного происхождения.

Так, например, большое количество аскорбиновой кислоты содержится в шиповнике, облепихе, чёрной смородине, брокколи, томате, картофеле, зелёном и красном болгарских перцах, цитрусовых фруктах, киви.

Каждый человек для поддержания в норме уровня аскорбиновой кислоты должен полноценно питаться.

Важно! Потребность в аскорбиновой кислоте в сутки во многом зависит от внешних факторов и ежедневных физических нагрузок. В сутки в среднем необходимо потреблять 70-90 мг аскорбиновой кислоты. Этот показатель может быть увеличен на 10-30 мг для беременных и кормящих женщин. Для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы и инфекционными заболеваниями суточной нормой считается 150-200 мг. В то же время норма потребления для ребёнка — около 25-45 мг/сутки.

Аскорбиновая кислота в моче – что это значит?

Присутствие кислоты в моче – норма.

Аскорбиновая кислота в моче – показатель протекающих в организме обменных процессов.

Для ее определения люди сдают анализ.

В медицине показатель, демонстрирующий количество витамина С в моче, именуется asc.

Когда пациент употребляет большое количество витамина С, то происходит выделение аскорбиновой кислоты с мочой в большем количестве, а значит увеличивается asc.

Кроме того, увеличивается и vtc (показатель клеток мочевого пузыря или эпителия).

Норма содержания

При лабораторном исследовании суточная норма выделения кислоты составляет 30 мг.

Такой показатель говорит об отсутствии сбоев обменного процесса в организме человека.

Превышение этого уровня или низкий уровень кислоты в моче свидетельствуют о нарушении функций внутренних органов.

Причины высокого и низкого уровня витамина С

О наличии повышенного количества витамина С в моче может свидетельствовать её запах. При избытке кислоты моча взрослого человека приобретает запах аскорбинки.

Причинами избытка витамина С могут быть:

  • мочекаменная болезнь;
  • приём наркотических средств или лекарств, увеличивающих норму кислоты (лекарства от эпилепсии, противовоспалительные препараты, повышенные дозы аскорбиновой кислоты);
  • нарушение процесса всасывания аскорбиновой кислоты;
  • употребление большого количества продуктов, богатых витамином С, непосредственно перед сдачей анализов.

Важно! Избыточное количество аскорбиновой кислоты оказывает плохое влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Переизбыток кислоты у беременных сказывается не только на здоровье самой женщины, но и плода. Так, у ребёнка впоследствии может быть аллергия.

Дефицит аскорбиновой кислоты может проявиться в случаях:

  • гиповитаминоза или цинги;
  • употребления чрезмерного количества жидкости (щелочных напитков, овощных и фруктовых соков);
  • приёма мочегонных средств;
  • протекания онкологических заболеваний;
  • получения ожогов или отравлений;
  • переживания стрессовых ситуаций;
  • соблюдения строгих длительных диет, исключающих продукты, обогащённые витамином С;
  • нарушения работы внутренних органов;
  • беременности (на поздних сроках).

Важно! Дефицит аскорбиновой кислоты оказывает плохое влияние на здоровье взрослого человека. Но все же в большей степени недостаток витамина С приносит вред растущему и развивающемуся организму малыша. Дефицит кислоты у детей является причиной нарушения синтеза соединительной ткани, вызывает кровоизлияния. Более тяжелым последствием считается цинга. Низкий уровень аскорбинки у малышей замедляет их развитие и лишает их защиты перед любыми инфекционными заболеваниями. В случае дефицита витамина С нужно откорректировать рацион питания или добавить дозу аскорбинки в таблетках (но не превышать!), чтобы укрепить иммунитет.

Когда сдаётся анализ?

Врачи практикуют два метода исследования аскорбиновой кислоты в моче: клинический анализ (в медицинском учреждении) и тест-полоски (в домашних условиях).

При клиническом анализе материал собирается в стерильный контейнер и исследуется в лаборатории.

Использование тест-полосок — доступный и высокочувствительный способ.

Если концентрация аскорбиновой кислоты в моче отклоняется от нормы, наблюдается изменение цвета полоски.

Если применяется тест-полоска, собирается суточная норма мочи.

Важно до исследования питаться, как обычно, не включая новых продуктов и не исключая из рациона никаких продуктов. Приём каких-либо лекарств нужно исключить не менее, чем за 10 часов до сдачи анализа.

Существует ряд факторов, влияющих на достоверность полученных результатов:

  • наличие вредных привычек (курение и приём лекарственных средств наркотического характера должны быть исключены за сутки до сдачи анализа);
  • приём контрацептивных гормональных средств женщинами;
  • несоблюдение условий сбора и транспортировки биоматериала (изменения температуры, несвоевременное открытие крышки специального контейнера)
  • работа с применением вредных химических веществ и реагентов (должна быть исключена за двое суток до сдачи анализа);
  • пол (у мужчин уровень аскорбиновой кислоты в биологических жидкостях и тканях ниже, чем у женщин)

Периодическая сдача анализов не помешает любому человеку.

Но чаще всего уровень аскорбиновой кислоты в моче определяют у беременных женщин и грудных детей на искусственном кормлении, людей, получивших сильные ожоги и прошедших полостную операцию, а также у пациентов с подозрениями на цингу.

Кроме того, анализ назначают зависимым от алкоголя, курения и наркотиков людям.

Определение уровня аскорбиновой кислоты в моче может быть рекомендовано при следующей симптоматике:

  • кровоточивость дёсен, заболевания зубов;
  • истощение и выпадение волос;
  • множественные кровоподтёки и синяки на коже человека и длительное заживление ран;
  • бледность и сухость кожных покровов;
  • общая слабость, недомогание, сонливость, беспокойство, повышенная утомляемость;
  • резкое похудение и потеря аппетита без причины;
  • ослабленный иммунитет, проявляющийся в частых простудных заболеваниях;
  • нарушения работы сердца и работы желудочно-кишечного тракта;
  • употребление наркотиков и чрезмерное употребление алкоголя;
  • боли в ступнях и пятках.

Следует обращать особое внимание на состояние своего организма, при возникновении ряда симптомов сдавать вовремя анализы.

О серьезных проблемах в работе организма могут говорить и незначительные симптомы.

Независимо от того, повышен или понижен уровень аскорбиновой кислоты в моче, важно выявить причины нарушения.

При дефиците витамина С назначаются соответствующие лекарственные препараты.

При избыточном его количестве нужно ограничить потребление продуктов, содержащих большое количество витамина С.
Важно! Для большей точности уровень витамина С нужно определять как в моче, так и в крови. При этом анализ крови берется из вены, а не из пальца. Нормальным показателем аскорбиновой кислоты в крови считается 4-20 мкг/мл.

О применении тест-полосок для проведения анализа мочи расскажет следующее видео

Заключение

В любом случае важно проконсультироваться с врачом для выявления причин отклонений от нормы, заболеваний и подбора методов своевременного лечения.

Источник: https://lifegong.com/vitamins/vit-c/c-mocha.html

Аскорбиновая кислота в моче: норма, причины повышения и снижения

Норма витамин с в моче

Аскорбиновая кислота участвует в синтезе стероидных гормонов, укреплении иммунитета, формировании коллагена, помогает усваиваться железу, повышает эластичность кровеносных сосудов.

Это вещество содержится и в моче в небольших количествах. Незначительное повышение концентрации витамина С наблюдается при его употреблении в большой дозировке.

Аскорбиновая кислота в моче, если ее уровень значительно превышает норму, говорит о нарушении обменных процессов или авитаминозе.

Биологическая роль

Витамин C не вырабатывается самостоятельно, а может поступать в организм только вместе с пищей. Он необходим для синтеза кортикостероидов, коллагеновых волокон, серотонина, трансформации холестерина в желчные кислоты.

Аскорбиновая кислота необходима для укрепления костной и соединительной ткани, поддержания эластичности и проницаемости сосудистых стенок.

Витамин С участвует в детоксикации свободных радикалов клетками печени, окислительных процессах, восстанавливает токоферол, кофермент Q, стимулирует выработку интерферонов, укрепляя защиту организма от вирусов и бактерий. Важным свойством кислоты является торможение гликозилирования гемоглобина крови, превращения глюкозы в сорбит, антиканцерогенное, антиагрегатное и антиоксидантное действие.

“Аскорбинка” улучшает желчеотделение, работу поджелудочной и щитовидной желез. Активирует выработку антител, замедляет высвобождение гистамина, медиаторов воспаления, уменьшает выраженность аллергических реакций. Это соединение выводит соли тяжелых металлов из организма, поэтому применяется при симптомах химической интоксикации.

При авитаминозе ослабляется иммунная система, кожа и слизистые оболочки бледнеют, десны воспаляются и кровоточат, выпадают волосы, крошатся ногти, долго заживают раны. Человек быстро устает, чувствует мышечную слабость, постоянно хочет спать.

Причины повышения аскорбиновой кислоты в моче

Физиологическая потребность взрослого в витамине C – 90 мг/сут, ребенку достаточно 30–75 мг (с учетом возраста). При значительном превышении допустимой нормы вещество начинает выделяться с мочой, нарушается всасывание витамина В₁₂, повышается риск образования оксалатных камней в почках, усиливается выработка женских половых гормонов – эстрогенов.

https://www.youtube.com/watch?v=LjxdK1et49c

Причины высокой концентрации аскорбиновой кислоты в составе мочи:

  • употребление барбитуратов, противоэпилептических средств;
  • мочекаменная болезнь;
  • неправильный прием витамина C;
  • лечение нестероидными противовоспалительными препаратами;
  • хронические заболевания почек;
  • употребление продуктов, богатых витамином С.

Если норма аскорбиновой кислоты в моче значительно превышена, в урине появляется осадок и характерный запах, ее кислотность растет. Щавель, зеленые овощи, цитрусовые, смородина, шиповник повышают pH, уровень щавелевой кислоты, способствуют появлению оксалатных камней в почках или мочевом пузыре.

Причины низкого содержания аскорбиновой кислоты

Пониженная концентрация витамина С говорит о нехватке этого вещества в организме. Гиповитаминоз развивается при несбалансированном питании, частых простудных, вирусных заболеваниях, строгих диетах. Резко возрастает потребность в аскорбиновой кислоте у курящих людей, беременных и кормящих женщин.

Заболевания, вызывающие снижение АСК в моче:

  • синдром мальабсорбции;
  • термические ожоги большой площади;
  • раковые опухоли;
  • отравление солями тяжелых металлов;
  • цинга;
  • хронический алкоголизм, наркомания;
  • употребление большого количества жидкости или прием мочегонных препаратов;
  • частые стрессовые ситуации, хроническая усталость.

При низком содержании аскорбиновой кислоты снижается иммунитет, страдают соединительные ткани, повышается ломкость мелких кровеносных сосудов.

При незначительном травмировании легко кровоточит десна, на теле остаются гематомы. Гиповитаминоз во время беременности может привести к врожденной цинге у ребенка.

Недостаток витамина С у детей чреват отставанием в росте и развитии, частыми простудными заболеваниями.

Проведение анализа

Проверить уровень аскорбиновой кислоты помогает анализ мочи АСК. Урину собирают в стерильный контейнер в течение суток, перед проведением исследования не нужно менять привычный рацион. В день посещения лаборатории необходимо отказаться от лекарственных препаратов, витаминов, в последний раз лекарства принимают за 10–12 часов до обследования.

Для экспресс-анализа необходимы тест-полоски. Их помещают в емкость с мочой, индикатор изменяет цвет, и по этому признаку можно расшифровать ответ и определить уровень аскорбиновой кислоты. Приобрести тест-полоски можно в аптеке и выполнить исследование дома, затем о полученном результате следует сообщить лечащему врачу.

Повлиять на значения анализа может неправильная транспортировка биоматериала, употребление спиртного накануне, прием гормональных препаратов, оральных контрацептивов, контакт с химическими соединениями, инфекционные заболевания.

У здорового взрослого человека с мочой выделяется 30 мг или 1,2 ммоль/л, у ребенка до 20 мг аскорбиновой кислоты.

Если по результатам анализа обнаруживается какое-либо отклонение от нормы, необходимо сделать повторный тест через 3 дня, исключая факторы – возможные причины ложных результатов.

Например, следует прекратить прием витамина C, не есть на ночь цитрусовых, не пить мочегонные средства.

Показания к проведению лабораторных исследований

Когда необходимо сдавать анализ на АСК:

  • беременность;
  • кормление ребенка искусственными смесями, коровьим, козьим молоком;
  • перенесенные вирусные, простудные заболевания;
  • климактерический период;
  • хронические заболевания почек, печени;
  • солевой диатез;
  • гормональный дисбаланс;
  • онкологические опухоли;
  • частое появление гематом на теле, кровоточивость десен;
  • общая слабость, недомогание, быстрая утомляемость;
  • длительный прием гормональных, мочегонных препаратов, барбитуратов.

Показатель аскорбиновой кислоты в крови и моче определяют у людей, перенесших тяжелые травмы, ожоги тела, полостные операции. Анализ назначается женщинам во время беременности, при дисфункции яичников, вызванной нарушением работы коры надпочечников, которые синтезируют кортикостероиды. А повторный тест проводится, если ранее было выявлено высокое содержание витамина C в урине.

Источник: https://nefrologinfo.ru/mocha/askorbinovaya-kislota-v-moche.html

Аскорбиновая кислота в моче: нормы, причины отклонений

Норма витамин с в моче

Аскорбиновая кислота в моче

Анализы мочи включают разные показатели, среди которых обязательно рассматривается концентрация аскорбиновой кислоты — asc (в быту — аскорбинка, витамин С). Этот элемент показывает качество работы обмена веществ на уровне клеток и всего организма.

Важные факты об аскорбиновой кислоте

  • Витамин С — один из важнейших для здоровья витаминов. Его роль многогранна: поддержка неспецифического иммунитета, участие в образовании надпочечниковых гормонов и коллагена, поддержание прочности сосудов и норм холестерина, повышение всасываемости железа, поставляющего в клетки кислород, участие в углеводном, белковом обмене веществ.
  • Этот витамин синтезироваться самостоятельно в человеческом теле не может, в организм он поставляется извне — с пищей, соками, аптечными витаминами.
  • Аскорбинка, легко растворяется водой и быстро преобразуется в другие вещества, поэтому не накапливается. Кислота проникает в тромбоциты, и далее распространяется по всем тканям и органам. В печени аскорбиновая кислота метаболизируется в дезоксиаскорбиновую, щавелевоуксусную и дикетогулоновую кислоты.
  • Выводится витамин C через почки, попадая в мочу. При увеличении доз до 200 мг, уровень всасывания витамина C в кишечнике снижается на 20%. Поэтому уровень аскорбинки в моче превышает норму. Повышение норм связано с образованием камней в почках. Конкременты образуются за счет отложения самой кислоты и за счет активного образования щавелевой кислоты, участвующей в формировании камней.
  • Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к различным заболеваниям, например, к анемии, цинге и варикозу.

Причин изменения концентрации аскорбинки в моче много и они опасны, поэтому при негативных результатах анализа назначаются дополнительные тесты.

Показания к проведению анализа мочи для выявления содержания аскорбинки

Анализ мочи назначается при выраженных признаках авитаминоза и гиповитаминоза.

При авитаминозе из-за недостатка C у пациентов наблюдаются следующие симптомы:

  • воспаление и кровоточивость десен;
  • расшатывание и выпадение зубов;
  • замедленное заживление ран;
  • появление синяков, бледность кожи;
  • похудение, вялый аппетит;
  • нарушения в работе кишечника;
  • болезненность в ногах, суставах.

Гипервитаминоз приводит к появлению признаков:

  • кислый запах мочи;
  • раздражение в тканях уретры;
  • хронические головные боли;
  • зуд кожи.

Эти же симптомы возможны и при других заболеваниях, анализ мочи — простейший способ выявить, связаны ли они с аскорбиновой кислотой или нет.

Обязательно определяется asc у беременных, людей с гормональными нарушениями, онкологических больных, у пациентов, страдающих ревматизмом, заболеваниями почек, печени, перенесших ожоги.

Также анализ назначается при необходимости получения точных результатов содержания билирубина, гемоглобина и глюкозы. Обследование проводится до этих анализов. Если asc повышен, результаты будут искажены.

Нормы содержания аскорбиновой кислоты в моче у взрослых людей

В норме аскорбинка содержится в крови (до 100 мг) и в моче (в среднем 30 мг). Выделенный в моче, витамин С указывает, имеются или нет нарушения в нормальном течении обменного процесса в клетках.

В качестве метода исследования применяют высокоэффективную жидкостную хроматографию-масс-спектрометрию (ВЭЖХ-МС). Измеряется asc в анализе мочи в Мкг/мл (микрограммами на мл). Также можно использовать тест-полоски, но такой анализ вряд ли может служить базой для качественного обследования и лечения.

В таблице приведены референсные среднестатистические значения аск в анализе мочи людей разного возраста.

ПациентНорма, Мкг/мл (в суточной порции)Нарушения
Взрослые мужчины25-30от 35
Взрослые женщины (вне беременности и лактации)30-35от 40
Беременные женщины30-35от 45
Кормящие женщины30-35от 65
Малыши младше годика1,93 – 21от 21
Подростки до 14 лет3,6 – 29от 29
Юноши, девушки до 19 лет3 – 22от 22

Результаты медицинских исследований показывают, что у женщин норма концентрации в моче аскорбиновой кислоты, а соответственно и в клетках выше, чем у мужчин.

Физиологическая потребность при беременности возрастает до 100 мг/сутки. Поэтому в моче беременных и кормящих женщин содержание аскорбинки в анализе может повышаться сверх нормы на 10 мг и на 30 мг соответственно.

Отклонение концентрации аскорбинки от нормальных показателей в любую сторону — причина обследоваться и пересмотреть питание.

Как подготовиться к сдаче мочи (урины), чтобы не исказить результаты

Для получения высокой достоверности результатов анализа мочи необходимо:

  • Перед сбором урины обмыть половые наружные органы.
  • За пару суток до сдачи следует отказаться от любых продуктов, красящих мочу: свекла, морковь, черная смородина и т.д.
  • За сутки до анализа нельзя принимать препараты, обладающие мочегонным, слабительным эффектом, содержащие витамины, гормональные средства контрацепции. О приеме любых лекарств нужно сообщить врачу, он скажет, нужно ли их отменить.
  • За 8-12 часов до начала процедуры придется прекратить прием пищи, но можно употреблять чистую негазированную воду.
  • За час до обследования нужно воздержаться от курения.

Мочу нужно собрать, используя чистый одноразовый контейнер, и в ближайшее время отнести в лабораторию. Необходимо исключить попадание грязных частиц в контейнер.

Причины отклонения от норм

Расшифровка анализа по уровню концентрации asc мочи должна учитывать такие факторы, как возраст и пол пациента, имеющиеся вредные привычки, сопутствующие хронические заболевания.

Повышает содержание C в моче:

  • Некачественное взятие и хранение биоматериала для анализа. Нельзя переохлаждать мочу, собранную для анализа.
  • Прием витамина С в больших дозах, в том числе и в продуктах. В единичной дозе употребление сверх 2 граммов аскорбинки вызывает боли в животе, приступы тошноты с последующей диареей. Прием сверх 3 граммов вызывает повышенную выработку печеночных ферментов.
  • Злоупотребление курением.
  • Прием аспирина, примидона, пероральных контрацептивов, барбитуратов и эстрогенов.
  • Отравление токсинами: пестицидами, нитрозаминами, тяжелыми металлами.
  • Патологии обмена веществ: нарушение усваивания организмом аскорбинки, мочекаменная болезнь почек.

Повышенное содержание аскорбиновой кислоты часто говорит о том, что в почках идет накопление конкрементов (песка и камней) — оксалатов, способствующих развитию мочекаменной болезни почек.

Понижает содержание аск в моче:

  • Недостаток витамина С, связанный с макробиотическими диетами, несбалансированным питанием, обезвоживанием, процедурами промывания ЖКТ (при отравлениях), приемом щелочных напитков и продуктов, гасящих кислоты;
  • Процесс мальабсорбции — неполная всасываемость в тонком кишечнике, связанная с нарушениями в слизистой и др. причинами, и потери кислоты до поступления в кишечник.
  • Прием лекарств: салицилатов, хлорида кальция, гормонов холиновых антибиотиков.
  • Онкологические опухоли, ожоги и другие патологии, требующие для образования тканей большое количество витамина С;
  • Гормональные нарушения, связанные с заболеваниями щитовидной железы (тиреотоксикоз), надпочечников и яичников. Образование гормонов в этих органах проходит при участии аскорбиновой кислоты.
  • Инфекции, аутоиммунные заболевания, вызывающие усиленный отклик иммунитета;
  • Беременность в последнем триместре, когда малыш активно растет;
  • Почечная недостаточность — нарушение фильтрующей способности почек, процедура гемодиализа.

Нехватка аскорбиновой кислоты нарушает процесс формирования соединительных тканей. происходят внутриполостные, внутрикожные, десневые кровоизлияния, воспаляются и болят десны и суставы, выпадают волосы. У детей нарушается рост костей. Хорошо заметна сухость кожных покровов. Отмечается слабость с быстрой утомляемостью.

Дополнительная диагностика

Подбирается врачом с учетом результатов диагностики мочи, уже проведенных дополнительных анализов, симптомов и жалоб пациента.

Понять, где кроется причина нарушений, можно проведя ряд исследований.

  • Биохимический анализ крови. Показывает, где именно происходит сбой. Если концентрация аск в крови в норме, а в моче С мало, значит нарушена работа почек.
  • УЗИ брюшной полости, почек, щитовидной железы, надпочечников. Выявляет опухоли в органах.
  • Анализы крови на гормоны щитовидки, печеночные ферменты. Показывают патологии в работе этих органов.
  • Колоноскопия, гастроскопия. Обследование ЖКТ с помощью специальных гибких зондов, снабженных подсветками, видеокамерами и микроинструментами.
  • Анализы мочи по разным методикам, выявляющие нарушения в почках.
  • Анализы на инфекции, гельминты (паразиты), аллергию. Назначаются для выявления причин повышения иммунного ответа.

Коррекция asc в моче

Проверку анализа мочи на уровень концентрации asc может назначить любой врач, но чаще на такие анализы направляет уролог, подозревающий у пациента мочекаменную болезнь или другие нарушения почек. Коррекцию по витамину C у пациента проводит доктор, выдавший направление.

Лечение будет зависеть от причины. Если отклонения связаны с заболеваниями, нужно их пролечить, дополняя терапию приемом витаминов.

При снижении концентрации C в анализе, связанном с элементарным недостатком элемента в питании, назначается диета и витаминные добавки — таблетированные формы витамина C. Суточная потребность взрослого человека 70-100 мг аскорбинки, беременным (кормящим) женщинам требуется до 120 мг, детям — до 50 мг.

Таблица необходимости потребления аскорбиновой кислот, мг/сутки

Пол, возрастСколько нужно аскорбинки
Новорожденные до 6 мес.40
Дети 7-12 мес.50
Малыши 1-3 года40
Дошкольники до 8 лет45
Дети до 13 лет50
Девушки до 18 лет65
Юноши до 18 лет75
Мужчины90
Женщины75

Много витамина С содержат следующие продукты растительного происхождения:

  • плоды шиповника;
  • цитрусы;
  • ягоды смородины черной;
  • все зеленые овощи, особенно капуста брокколи;
  • помидоры, различные сорта перца.

Хорошо принимать настой из хвои ели, сосны.

К источникам животного происхождения витамина C относятся печень и почки крупного рогатого скота.

витамина C в продуктах мг/100 гр

ПродуктКоличествоСуточная потребность
Шиповник650929%
Болгарский перец, облепиха, черная смородина200286%
Киви180257%
Зелень петрушки, сушеные белые грибы150214%
Укроп, брюссельская капуста100143%
Капуста брокколи89127%
Цветная капуста, рябина70100%
Кресс-салат (зелень)6999%
Помело, папайя6187%
Земляника, апельсины, краснокочанная капуста60 мг86%
Зелень шпината, корни хрена55 мг79%
Апельсиновый сок, кольраби50 мг71%
Белокочанная капуста, грейпфрут45 мг64%
Щавель (зелень)43 мг61%
Лимоны, белая смородина, грейпфрутовый сок40 мг57%
Сок лимонный39 мг56%
Листья сельдерея, мандарин38 мг54%
Манго36 мг51%
Листья одуванчика, корень петрушки, лук порей3550%
Лисички3449%

Если повышенный показатель аскорбинки в анализе мочи вызван снижением способности кишечника всасывать и усваивать витамин C, нужно прекратить употребление свежих соков и щелочных напитков (минеральная вода).

Таблетированные формы витамина C нельзя принимать одновременно с антацидами (препараты, снижающие кислотность) — это может спровоцировать гастрит и язвенную болезнь.

Перед приемом аскорбинки обязательно необходимо проконсультироваться у врача.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://unclinic.ru/askorbinovaja-kislota-v-moche-normy-prichiny-otklonenij/

Аскорбиновая кислота в моче: что это значит и нужно ли лечить

Норма витамин с в моче

Аскорбиновая кислота (витамин С) – соединение, которое участвует во многих биохимических реакциях организма.

От его концентрации зависит функционирование костной и соединительной ткани, скорость всасывания цианокобаламина (витамина В12), железа, мочевой кислоты. В норме аскорбиновая кислота в моче содержится в небольшом количестве.

Изменение концентрации ведет к нарушению кислотно-щелочного баланса, из-за чего повышается риск образования оксалатных камней.

Как кислота попадает в урину

Витамин С – биологически активный вид аскорбиновой кислоты (АСК), который принимает участие в метаболизме. Он не синтезируется организмом, поэтому его уровень во многом зависит от сбалансированности рациона. Наибольшее количество витамина содержится в:

  • шиповнике;
  • облепихе;
  • брюссельской капусте;
  • сельдерее;
  • кудрявой петрушке;
  • болгарском перце;
  • брокколи.

Вместе с пищей аскорбиновая кислота попадает в желудок и тонкий кишечник, откуда всасывается в системный кровоток. С плазмой крови она движется в почечные сосуды и капиллярные клубочки, из которых процеживается в нефроны.

Первичная моча вместе с витамином С продолжает свой путь по почечным структурам, и в области канальцев большая ее часть обратно всасывается в кровоток (реабсорбция).

Во вторичной моче остается невысокая концентрация кислоты, которая с другими метаболитами – креатинином, мочевиной – выводится из организма.

Увеличение или уменьшение в моче концентрации биоактивных компонентов свидетельствует о нарушении обмена веществ, некорректной работе органов мочевыделительной и эндокринной систем.

Показания к проведению анализа

Концентрация АСК определяется в рамках общего анализа мочи (ОАМ) – лабораторного теста, во время которого оцениваются биологические, химические и физические свойства биоматериала. В зависимости от отклонений выявляют патологии органов мочеполовой, эндокринной и других систем.

ОАМ входит в перечень обязательных анализов при плановом обследовании урологических больных, беременных женщин и пациентов с метаболическими заболеваниями.

Показания для сдачи анализа мочи:

  • профилактическое обследование;
  • контроль терапии уролитиаза и цинги;
  • тяжелые инфекционные заболевания;
  • период вынашивания плода и лактации;
  • дисфункция яичников у женщин;
  • патологии мочевых путей;
  • обширные ожоги;
  • гормональный дисбаланс;
  • климактерический период;
  • длительный прием ацетилсалициловой кислоты;
  • неврологические расстройства;
  • нарушения в работе почек;
  • онкологические болезни;
  • послеоперационный период.

В 84% случаев анализ мочи на АСК выполняется при подозрении урологических и метаболических патологий – оксалатного уролитиаза, пиелонефрита, оксалатурии, сахарного диабета. Врач назначает ОАМ при жалобах на:

  • помутнение урины;
  • почечные колики;
  • тупую боль в пояснице;
  • кровоточивость десен;
  • головокружение;
  • быструю утомляемость;
  • частые простудные заболевания;
  • кожный зуд;
  • беспричинную потерю веса;
  • кровотечения из носа;
  • жжение при мочеиспускании.

Результаты анализа интерпретируют врачи всех специализаций. Более точно состояние больного оценивают нефролог, уролог, андролог, гинеколог, педиатр, гастроэнтеролог.

При выявлении отклонений назначают дополнительные исследования – биохимический анализ крови, коагулограмму, пробу Зимницкого.

Как подготовиться к сдаче мочи, чтобы не исказить результаты

На достоверность результатов анализа влияет грамотность подготовки к исследованию мочи. Чтобы избежать погрешностей, за несколько суток до сдачи биоматериала нужно внести изменения в рацион и образ жизни.

Аскорбиновая кислота поступает в организм с продуктами питания и выделяется с мочой. Чтобы исключить недостоверные результаты анализа, рекомендуется убрать из меню:

  • лиственные овощи;
  • шиповник;
  • морковь;
  • цитрусовые;
  • алкоголь;
  • фаст-фуд;
  • субпродукты;
  • жирное мясо;
  • арбуз;
  • лесные ягоды.

При подготовке к сдаче анализа нужно отказаться от приема гормональных средств контрацепции, ацетилсалициловой кислоты, витаминизированных биодобавок, диуретиков. За 2 дня до ОАМ ограничивают физические нагрузки, избегают стрессовых ситуаций, длительного пребывания на солнце. Нежелательно перед сдачей анализа посещать бассейн или сауну.

Существуют временные ограничения для ОАМ, игнорирование которых ведет к искажению результатов анализа:

  • менструальные кровотечения;
  • недавно проведенная цистоскопия или рентгенологическое исследование с контрастом;
  • простудные заболевания;
  • гипертонический криз.

Врачи рекомендуют сдавать мочу на анализ до аппаратных исследований – МРТ, КТ, УЗИ, урографии, цистоскопии.

Перед сбором мочи обязательно проводят туалет наружных половых органов. В качестве емкости для сбора биоматериала используют стерильные пластиковые контейнеры, которые продаются в аптеках.

Норма аскорбиновой кислоты в моче

В норме вместе с мочой из организма взрослого человека выводится не более 30 мг аскорбиновой кислоты в сутки. Оптимальное потребление витамина зависит от пола и возраста. Поэтому результаты анализов во многом зависят от рациона, половой принадлежности.

Норма ASC в анализе мочи

Группы пациентовНорма потребления витамина С, мг/суткиНорма содержания витамина С в моче, мг/сутки
младенцы40-5015
дети45-5015
подростки65-7520
мужчины9030
женщины7530

Концентрация АСК у детей в моче иногда колеблется в диапазоне от 5-30 мг. Незначительные отклонения в результатах анализа (не более 15 мг) наблюдаются при беременности.

На содержание витамина в моче влияет корректность работы органов эндокринной системы. Поэтому у женщин детородного возраста показатель АСК зависит от фазы менструального цикла, работоспособности яичников.

Повышение

Увеличение концентрации АСК в анализе мочи указывает на переизбыток витамина в крови. Отклонения возникают при несоблюдении правил подготовки к ОАМ или нарушении обмена веществ.

Что означает повышение ASC в моче:

  • несбалансированное питание;
  • мочекаменная болезнь;
  • оксалурия;
  • злоупотребление барбитуратами или противоэпилептическими препаратами.

В случае соблюдения пациентом всех рекомендаций по подготовке к сдаче анализа врач назначает повторную сдачу мочи и биохимический анализ крови. В 85% случаев увеличение АСК свидетельствует об уролитиазе.

Витамин С выводится с мочой в неизменной форме или в виде оксалатов – солей этандиовой кислоты. При перенасыщении жидкости АСК водородный показатель (pH) сдвигается в сторону кислот, из-за чего кристаллы кислоты выпадают в осадок. Из солевых отложений в почках и других органах мочевой системы формируются конкременты.

Понижение

Если АСК в моче ниже референсных значений, это указывает на погрешности в питании, нарушение функций почек. Отклонения в результатах анализа возникают на фоне:

  • гиповитаминоза;
  • простудных заболеваний;
  • злоупотребления диуретиками;
  • цинги;
  • отравления солями металлов;
  • синдрома мальабсорбции;
  • онкологических патологий;
  • обширных или глубоких ожогов;
  • алкоголизма;
  • нарушения в работе тонкого кишечника;
  • хронического стресса.

Дефицит АСК в моче наблюдается как у здоровых, так и у больных людей. Поэтому для выяснения причин изменений прибегают к дополнительным анализам.

Коррекция ASC в моче

Дефицит витамина С в организме ведет к нарушениям в работе органов ЖКТ, иммунной системы. Больные жалуются на иммунодефицитные состояния, потускнение волос, мышечную слабость, суставные боли и т.д. Для коррекции гиповитаминозов назначаются биоактивные добавки с аскорбиновой кислотой.

При витаминно-минеральной недостаточности особое внимание уделяют рациону. Для удовлетворения суточной потребности организма в АСК в меню вводят:

  • брокколи;
  • цитрусовые;
  • петрушку;
  • клюкву;
  • отвар шиповника;
  • сладкий перец;
  • сливу-какаду;
  • брюссельскую капусту;
  • цитрусовые;
  • киви;
  • хурму;
  • тыкву;
  • смородину;
  • чабрец.

При гипервитаминозе нужно ограничить продукты с аскорбиновой кислотой. Физиологическая потребность для мужчин составляет 90 мг, а для женщин – 75 мг в день.

При вынашивании плода к норме прибавляют еще 10 мг, а во время лактации – 25-30 мг АСК. Курящим людям увеличивают дневную дозу витамина на 35 мг.

Чтобы предотвратить нарушение кислотно-основного баланса, во время терапии периодически сдают мочу на анализ. В зависимости от результатов врач вносит коррективы в рацион.

Витамин С – биоактивное вещество, которое влияет на скорость углеводного обмена, свертываемость крови, окислительно-восстановительные реакции, реактивность организма. Он выводится с мочой в небольшом количестве – не более 30 мг/сутки. Для определения уровня АСК назначают общий анализ мочи. По результатам обследования определяют корректность работы органов эндокринной и мочевой системы.

Источник: https://simptom.info/urologiya/askorbinovaya-kislota-v-moche

Причины изменения показателей аскорбиновой кислоты в моче

Норма витамин с в моче

Аскорбиновая кислота в моче является условием здорового организма. В зависимости от того, какой процент данного вещества содержится в биологической жидкости, можно судить, как происходят обменные процессы.

Вопрос нормы

Аскорбиновая кислота – это витамин С. Согласно норме, ее концентрация должна составлять 30 мг в сутки. При снижение или повышении данного показателя делают вывод о том, что в организме произошли сбои и обменный процесс нарушен. Патологической основы не имеет незначительный прирост уровня в моче витамина С, который был спровоцирован приемом большого количества аскорбиновой кислоты.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Следует учитывать, что человеческий организм не способен вырабатывать витамин С, хотя он принимает активное участие в процессе жизнедеятельности. Поэтому, чтобы уровень данногого вещества находился в пределах нормы, необходимо полноценно питаться.

Витамин С выполняет следующую роль:

  1. Способствует выработке коллагена, который обеспечивает прочность соединительных тканей и сосудов.
  2. Принимает участие в процессе синтеза стероидных гормонов.
  3. Облегчает процесс усвоения железа.
  4. Оказывает влияние на неспецифический иммунитет человеческого организма.

Повышение уровня

Концентрация витамина С в биологической жидкости человека, продуцируемой почками, повышается после того, как этот показатель увеличивается в плазме крови. Такие изменения характерны не только людям с патологическими отклонениями.

Спровоцировать избыточное количество данного вещества в организме может не только употребление аскорбиновой кислоты в чистом виде, но и другие причины:

  • наркотические вещества (барбитураты);
  • лекарства с противоэпилептическими свойствами;
  • противовоспалительные нестероидные лекарства.

К патологическим процессам, влияющим на концентрацию данного элемента в моче, относится мочекаменная болезнь. При большой концентрации витамина С в крови автоматически начинает происходить его интенсивное выведение почками, но он не весь выводится.

Часть оседает на стенках органов, что приводит к появлению песка, который со времени образует крупные конкременты.

Наличие камней в почках провоцирует еще большую концентрацию аскорбиновой кислоты, которая усиливает синтез щавелевой кислоты, принимающей участие в процессе камнеобразования.

Переизбыток витамина С в моче можно обнаружить самостоятельно. Для этого нужно понюхать урину. Если запах четкий, значит, есть избыток кислоты. Точную концентрацию можно узнать посредством лабораторного анализа.

Показатель ниже нормы

Снижение показателя аскорбиновой кислоты ниже нормы в моче указывает на то, что витамина С в организме недостаточно. Это может быть спровоцировано разными причинами, в том числе недостаточным употреблением продуктов, которые содержат в себе данный элемент. У здорового человека анализ может показать заниженное значение из-за обильного питья.

Такие факторы не относятся к патологическим, так как они не вредят организму и нехватку элемента легко восполнить.

Нехватка аскорбиновой кислоты в продуктах питания приводит к цинге. По этой причине, люди, которые проживают в северных странах, больше подвержены риску развития такой болезни.

К другим причинам, снижающим показатель нормы, специалисты относят:

  1. Ожоги. При повреждении кожного покрова начинает формироваться рубцовая ткань. Для осуществления этого процесса необходимо большое количество аскорбиновой кислоты.
  2. Опухоль. Злокачественное новообразование берет из организма питательные вещества. В этот перечень входит и витамин С.
  3. Проникновение инфекции в организм.
  4. Синдром мальабсорбции.
  5. Отравление.
  6. Беременность. Нехватка аскорбиновой кислоты, как правило, приходится на момент активного роста плода, то есть 3 триместр.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Иногда заниженный показатель нормы может быть диагностирован в моче, при этом концентрация в плазме крови витамина С находится в пределах нормы или повышена. Причиной может быть нарушение функциональности почек, при котором не проходит процесс реабсорбции и фильтрации, что не дает веществам полноценно поступать в мочу.

Если результаты лабораторных исследований мочи и крови показали любое отклонение показателей от нормы, необходимо выяснить причины и своевременно начать лечение.

Источник: https://belady.today/zdorove/pochki/askorbinovaya-kislota-v-moche

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.